Hvert år holder Bispeliden kurs for folk som har lyst til å bli trygge i hærkamp. Kursene går vanligvis over 8 treninger, og inneholder alt man trenger for å forstå basien i systemet. Målet er at folk så skal kunne praktisere med andre i klubben og eventuelt sammen med folk fra andre klubber. Kurset er åpent for alle over 16 år, og krever ingen erfaring eller bestemt form. Vi trener tross alt for å bli flinkere og i bedre form.
På kursene går man ikke bare gjennom våpenføring og sikkerhet, men også oppvarming, fotarbeid, kropsholdning og bevegelse. Hver trening er en miks av teori og praksis, og inneholder ofte forslag til øvelser man kan gjøre alene hjemme. Man starter rolig, og eskalerer ut over i kurset.
Kurset 2026 starter 21.09.2026, og holdes i Trondheim Spektrum, hall E1. Oppmøte før kl. 19.30, og varer til 21.30. Deretter er fortsetter det hver mandag og torsdag i opp til 4 uker.
Å delta på et nybegynnerkurs er gratis. Alle deltakere får låne utstyr, men vi anbefaler folk å ta med egen tannbeskytter, og susp. Hansker, våpen og skjold får man lånt.
Sporten har et svært lavt antall skader, så ingen skal være engstelig for det. I stor grad kan det sammenlignes med paintgun, bare med sverd. Litt blåflekker må man regne med, men turer på legevakten unngår vi.
Bispeliden 